Banyak orang yang ingin sekali kurus dan akhirnya mengkonsumsi obat - obat yang sebenarnya tidak baik, dan mereka yang mengkonsumsi obat itu tidak tau sebenarnya obat apa itu yang mungkin bisa berefek negatif. Ada cara yang paling baik bila kamu ingin kurus tanpa obat yang tidak jelas dan tentunya ini secara alami.
Oleh karena itu bagi kamu yang ingin cepat kurus secara alami, bisa baca tips - tips ini dan tentunya dipraktekan agar bisa dilihat hasilnya.Jadi, inilah metode - metode yang bisa kamu ikut :
#1 : Duduklah dengan posisi yang baik, karena dengan posisi duduk yang baik bisa membantu kamu agar kenyang lebih lama.
#2 : Ketika makan, makanlah dengan perlahan - lahan sambil merasakan, sebab makan dengan perlahan akan membuat perutmu lebih cepat terisi.
#3 : Kamu juga harus makan tepat waktu, dan jangan pernah lewat atau kurang dari waktu makan kamu. Sebab dengan kamu makan teratur maka berat badan kamu bisa terkendali dan kamu tidak perlu takut kalau berat badan kamu akan naik.
#4 : Minum air juga akan membantu kamu dalam proses pencernaan yang ada di dalam tubuh kamu. Tetapi tidak sedikit orang yang menganggap kalau minum air mineral berkarbon itu justru akan membuat perut menjadi kembung dan itu adalah kesalah pahaman.
#5 : Minumlah air putih yang akan membantu kamu dalam mencegah dehidrasi. Air putih sangat baik bagi kesehatan dan mempercepat program diet kamu, namun jika diminum secara berebih juga akan membuat kamu mengeluarkan air dengan berlebih.
#6 : Mulailah untuk bersahabat dengan bakteri baik seperti yang terdapat dalam yoghurt untuk membasmi bakteri buruk yang ada dalam tubuh kamu yang membuat pencernaan terganggu dan perut akan seperti membengkak.
#7 : Kamu bisa melakukan loncat tali untuk menghilangkan sisa makanan yang menumpuk di beberapa bagian tubuh kamu. System Limfatik kamu akan bekerja aktif ketika kamu melompat. Kalau kamu punya anak perempuan, kamu bisa bermain dengannya dan itu akan menjadi sangat menyenangkan dan membantu kamu dalam diet.
Demikianlah 7 Teknik Cara Kurus Cepat yang bisa anda coba ikuti secara perlahan icon smile Cara Kurus Cepat Secara Alami dan memang agak sedikit aneh namun tidak ada salahnya mencoba. Oke sampai disini dulu tekniknya, silakan komentar positif ya hehe..
 | Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
0 comments:
Post a Comment